Диета на овсяной каше

24.01.2023 7:32:53

Orll

Диета с овсянкой.
Добрый вечер всем! Я не смог найти такую диету на нашем форуме, поэтому вот она:.
Овсянка / овсянка / диета для похудения.
Тип диеты - низкокалорийная.
Потеря веса - 3 - 5 кг.
Продолжительность - 7-10 дней /до 1 месяца/.
Существует мнение, что диета эмбак является несбалансированной, но на самом деле эмбак обладает множеством полезных свойств и широко используется в традиционной медицине. Конечно, длительное употребление даже самых полезных продуктов недопустимо, но овсян...

Читать весь текст

15 продуктов богатых калием

24.01.2023 7:19:09

Meshkova Zinaida

15 продуктов, богатых калием.
1. Калий является одним из важнейших минералов и участвует в поддержании здоровья сердечно-сосудистой и нервной систем человека. Вместе со специалистом вы поймете, какие продукты, богатые калием, следует включать в рацион здорового человека.
Продукты, богатые калием. Фото от pixabay. ком.
Роль калия в организме трудно переоценить. Он снижает высокое кровяное давление, предотвращает инсульты, камни в почках, остеопороз и предотвращает вымывание кальция из организм...

Читать весь текст

Диета Стол 9 при диабете меню на неделю

24.01.2023 6:26:27

Lightseeker 

Диабетическая диета № 9 [меню на неделю].
М. Певзнер, известный в то время гастроэнтеролог, проанализировал потребности лечебного меню пациентов с определенными заболеваниями и создал 15 различных вариантов диетического питания в зависимости от болезни пациента. Стол № 9 или Диета № 9 предназначена для больных сахарным диабетом и отвечает всем принципам питания для пациентов с этим заболеванием.
Диета 9 включает употребление низкогликемических продуктов (то есть тех, которые не вызывают резког...

Читать весь текст

Диета осенью

24.01.2023 6:00:28

Wymefw

Осенняя диета
После жаркого лета организм переходит на новый режим работы и отдыха. После легких фруктов вы, естественно, переходите на продукты с высоким содержанием калорий и "химии". В связи с этим вы можете набрать лишние килограммы. А желание хорошо выглядеть остается. Поэтому вам необходимо внести некоторые изменения в свой рацион.
Осень - пассивное время. Гастроэнтеролог Ирина Есенина говорит, что не стоит полагаться на жиры, которые могут привести к избыточному весу. -Осенью также реко...

Читать весь текст

Безуглеводная диета описание и меню на каждый день

24.01.2023 5:48:28

Лидия

Безуглеводная диета: описание дня и меню.
Многие считают, что соблюдать такую диету очень сложно, поэтому диета без углеводов не очень популярна. Однако обширный список одобренных продуктов и быстрые результаты могут указывать на то, что это не так.
Белла Чакова.
1. Безуглеводная диета - это одна из различных диет, и, несмотря на ее эффективность, поклонников у нее гораздо меньше из-за ее кажущейся сложности. Многие люди считают, что отказ от углеводов невыносим и приводит к постоянному срыву...

Читать весь текст